月份:2019年11月

《人类简史》心得体会

  《人类简史》讲的是人类历史的简史,下面是学习啦小编精心整理的《人类简史》心得体会范文,供大家学习和参阅。

  《人类简史》心得体会

  《人类简史》作为《未来简史》的姊妹篇,讲述的是现代社会之前的事情,其中有一个观点我我觉得非常新颖,就是人类现在我们说人类是智人,但是人数这一个大树中间还有许多其他的人,比如尼安德特人之类的,这些人有的体格比智人强壮,有的脑子比我们发达,有的有更高更强的制造工具的能力,他们基本每一个种群都在某一方面比我们智人有着更好的表现,但是为什么最后是我们智人脱颖而出,直接占领了整个世界呢?

  这本书就讲了一个观点,智人们能够相信某种虚构的故事,曾经猴子看到别的猴子那也就知道他是猴子,看到别的狮子也知道他是只狮子,但是,猴子们是不会相信他看不到的东西的,比如说你跟他讲美元,跟他讲国家,其实这些东西在我们生活中司空见惯,但是猴子们就是不能理解,因为,这些在实际生活中是见不到的,你看美元或者人民币,事实上就是一些花花绿绿的小纸片,你说他有什么用呢?能吃能喝?其实都不行。

  一个国家不只是那么多领土,还有人口,还有文化政治,这些虚无缥缈的东西,不是以一片地域就可以一言以蔽之的,所以说,这些东西都是虚无缥缈的,猴子们不能理解,他们所能理解最庞大的一项,也许就是一些什么狮子大象之类的,但是现在狮子大象,这些巨大的物种再遇到我们所能理解的这些虚构的,比如帝国,比如美元,比如银行这些,虚构的名词的时候,恰恰是这些虚构的事实,更能占上风,而且有非常庞大的力量,狮子大象要想不灭绝,可能还要祈求它们的怜悯。这是为什么呢?就是因为许多人都相信这件事,把整个人类社会都统一在一起,世界上现在出现的第一个这类虚构的故事,基本上就是宗教。一开始以基督教为首,你说上帝你永远也看不着,但是当时还有非常多的人去信,所以,人类才第一次有了,稳固的阶级统治,有了一个思想方针和对于大之问题的见解,都有了一个模板,有了这些模板,更好统一思想,统一战线,从而就可以让更多的人为这个帝国服务了。而且现在又发生了许多新的变化,比如出现了一种现代宗教叫做资本主义,这种意识形态化的东西,其实也是从宗教脱胎而出的,但是,这种看不见木着的东西,其实时时刻刻通过操纵整个社会都在影响你的生活,因此,整个庞大的人类社会,之所以能发展到这么大,而且持续了这么久都没有崩溃,其实大多数都是这些虚构的东西在起作用。

  读《人类简史》心得体会

  《人类简史·从动物到上帝》是大二的班主任老师推荐的必读的书籍之一。这本书的作者以色列历史学家尤瓦尔·赫拉利是一位传奇式的人物。他1976年出生,现任耶路撒冷希伯来大学的历史系教授,擅长世界历史研究,还热衷于物理学、化学、生物学、人类学、生态学、政治学、文化学和心理学等多学科研究,是一位极其罕见的全能型历史学家。

  原以为读这样的一部作品,会是极其乏味的。没想到一打开书,就被作者通俗易懂的文字所吸引,几天就把整本书看完了。比起历史教科书,它更像是一次放松的聚餐大讨论。赫拉利生动的描述,没有让我看到丝毫历史的沉重感。一些新颖别致的观点,如“不是我们驯服了小麦,而是小麦驯服了我们”,反而会让你会心一笑。整部书读起来连贯流畅,章节之间联系紧密,从头到尾一气呵成。合上书本,人类几万年的发展历史在脑海中回放。

  《人类简史》整本书讲述了人类历史上重要的三大革命,认知革命、农业革命、科学革命,写出了从石器时代智人演化直到21世纪政治和技术革命的整部“人类史”。认知革命、农业革命、科学革命是按照时间顺序来写的,如果按照一般的历史书的模式,应该记载各个历史时期知名的人物,但这本书并没有这么做。赫拉利写出了绝非一本普通的历史书,他以一种哲学的思维解读历史进程,提炼出人类在漫漫历史长河发展过程中产生的运行机制和历史法则。这种历史法则使智人从诸多人类中脱颖而出,也让诸多彼此不熟悉的智人们共同协作,得以统治世界成为世界上最危险的物种。

  我在阅读整本书时印象最深的便是作者对于认知革命的描述。认知革命到底为何发生?偶然的基因突变,改变了智人的大脑连接方式,让他们以前所未有的方式思考,用完全新式的语言来沟通。人类的语言最为独特之处在于能够传达一些根本不存在的事物的信息,也就是“故事”——一种想象的现实。这种想象的现实让无数陌生人彼此合作,共同发力。这个故事的具体形式是不固定的,随着时代变迁,它在人们生活中扮演的角色也不同。在远古时期,它可以是部落巫师;在农业社会,它可以是律法或宗教;在现代社会,它可以是有限公司。不管它是什么,只要把故事说的成功,智人就会有巨大的力量。这种想象的现实可以让陌生人通力合作,实现目标,产生足以影响整个世界的力量,带领人们走向进步。

  正如这本书的名字《人类简史》,讲的是人类历史的简史,无法细致地讲解历史的每一个精彩的片段。而且就人类现在的研究,历史上还有很多难题尚未解决。赫拉利在处理这些麻烦时,列举了许多可观的假设,给读者自己思考的空间。在讲解一些严肃的问题上,他多用形象的比喻,缓和紧张的气氛。比如把人类追求生命极限的渴望,与追求永生的吉尔伽美什联系起来;把未来可能出现的超级人类比作弗兰肯斯坦博士的科学怪人。这些暗喻的运用,让整部书读起来更加轻松有趣。

  赫拉利在解读历史,同时也在述说自己的历史哲学。人类与世界变成现在这个样子,它们到底以哪种姿态走向未来?读了这本书以后,我们都会有更多的人生感悟与思索。我相信,人类会有更多的智慧不断改善自我,从而走向更加美好的明天。

  《人类简史》心得感悟

  大历史蕴含了极为丰富的内容,涵盖各行各业、各种族各国家,横跨漫长的时间和广阔的地域,更难的是要把看似毫无关系的事件串联在一起,从中分析出可能的因果。

  《人类简史》是关于人类整体的历史,从人类诞生之日起,到现代化文明的高度发展,前后历经二三十万年。在这么长的时间跨度内,人类完成了一项项伟大的壮举,由弱到强,由少到多,由简单到复杂,由原始到发达。

  这是了不起的成就,是宇宙史中不可磨灭的亮点。 而人类却并非必然出现的智能,倘若没有合适的环境,没有突发的事件,没有无数代的辛勤贡献,如今占据地球的恐怕是另外的物种。

  了解历史,尤其是去除细枝末节的主干,去除血肉的骨骼,才能更好的辨明方向,凝聚力量,使偶然成为必然,使人类更强大。

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名人府大乐透126期历史同期数据提示:关注大和尾

19125期大乐透开奖结果为05 08 09 14 34 + 02 05,连号开出1组,和值降至70点,大中小比值调整为1:1:3,后区开出全质组合。大乐透2019126期历史数据预测号码:

在2008-2018年共计产生11期大乐透同期数据,和值点位依次开出130-125-63-116-105-82-97-47-83-77-87,百点以下和值相对活跃,从和值尾数据观察,大区间和值尾积极性较高,接下来的19126期和值有攀升信号,大尾可继续关注。

历史11期中重码不算低迷,轮空现象仅发生4期,剩余7期重码共计开出9枚(2010126期、2011126期、2012126期、2015126期、2018126期各开出1枚;2014126期、2017126期各开出2枚),年度最大遗漏为2期,2019126期重码最多开1枚。

再来观察连号方面的数据,历史11期中共有7期开出连号,连号组数共计产生9组(2008126期、2009126期、2011126期、2013126期、2017126期各开出一组;2012126期、2015126期各开出二组),本期连码现象值得跟进。

最后来查看后区走势,历史11期开奖中后区数值多以一奇一偶组合露面,有2期开出全奇组合,全偶组合开出3期,2019126期一奇一偶组合可继续盯防。

精选一注:05 11 23 28 29 + 05 10

网易旅游美食

为了让大家理解韩食别样的特点和最纯正的传统,接下来让我们系统了解一下传统韩食。
2013-10-25 16:12

2013-01-04 10:43

重庆火锅的热辣、北京涮肉的爽快,要的就是那热火朝天的感觉,追求最实在的满足。
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推荐几家地道的涮肉馆,都是北京目前口味上比较有口碑的。供您慢慢选择。
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追赶吃鸡大潮的魔改鼠标——AJAZZ黑爵 GT绝地求生版游戏鼠标试用报告

2017-12-30 16:42:35
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非常地意外,作为“众测绝缘体”的我,竟然中了次众测?!所以首先得感谢下张大妈给予的试用AJAZZ黑爵GT绝地求生版鼠标的机会

等下等下,都说我是“众测绝缘体”了,这次能成功试用肯定藏有猫腻~仔细瞅下,【绝地求生版】鼠标,自带硬件宏,压枪大跳,岂不是颗大(wai)雷(gua)产品?好吧,商品描述写了【这叫吃鸡辅助,小白退散】,行那就算辅助产品吧。在好奇心的驱使下,接受了本次众测,想看看这款“追赶吃鸡大潮“的产品究竟如何。

没有看到传闻中的“朕值到了”,查看快递包,装着外盒的塑料袋夹着一封众测须知便映入眼帘。产品外盒设计简洁,黑底红字的搭配比较耐看。

开口处略显简陋,空隙较大而且防拆标签贴得很松,被拆过的感觉(重点错误)。注意到外盒背面的参数,该鼠标拥有9key的按键配置;采用安华高3050方案,性能充足,口碑不错。这两点已经决定了这款产品作为常规鼠标便拥有不错的实力。

内部缓冲空间充足,把短边的侧的纸板往外拉,鼠标便会从底部缓缓升起,设计感还是很足的。去掉最后一层包装后就可以看到鼠标本体了

很常见的游戏鼠标配色,灰身白壳,碎裂纹理,掌心logo,和我手上的牧马人及一山寨鼠标风格很相似。外壳为全塑料,不对称设计,整体尺寸不小,能撑起整个手部;整体不轻,配重似乎无法免拆更换。

微动清脆,感觉要比欧姆龙的软一些,个人觉得手感蛮出色的。

USB线长1.8m,带磁环保护壳和扎带,尼龙编织,粗细适中,比较柔软。

背面四个脚垫,红色的是模式切换按钮,用于各附加按键在吃鸡宏和办公宏直接切换。显眼的标签暗示着这货是AJ380的的吃鸡魔改,这部分先压下不表,在后文细说。

连接上电脑后,RGB灯效自然是不可少的。默认的效果是RGB全色流光灯,得益于特殊的裂纹图案,整个鼠标壳会有起伏的呼吸效果,视觉效果满分,观感很强。

作为【吃鸡专用】为主要卖点的鼠标,自然是要先考察下其吃鸡功能。打开记事本,依次测试各个功能键。最为明显的莫过于拇指指托处的橙色大跳按钮,按下后会连续输入一个空格和一个c;考虑到绝地求生1.0版已经取消了大跳并用翻越和攀爬来代替,这个键基本就没什么存在意义了 (这便是内置硬宏的缺陷)。

而DPI的加减键在吃鸡模式下分别是=键和m键,对应于游戏默认的持续奔跑和打开地图键位。

按下侧键的前键,灯效会转为闪烁的红光,此时按下左键会小幅(无镜/低倍镜)压枪

而按下侧键的后键,灯效转为闪烁的蓝光,对应于大幅(4倍镜)压枪

本来想通过录屏逐帧播放来测量下光标移动的表现的,可惜软件录屏引入的延时太大,只得做罢。

不过实际体验中效果还是相当显著的,对我等菜鸟的操作显得非常友好;压枪快速单点射击在各方面都超越了全自动(以及4倍下的小组射效果惊人)。值得注意的是,侧键的效果是状态性的;故在搜点时要记得及时取消压枪状态,否则在譬如整理背包物品时,会看着凌乱的光标一脸懵逼。

附上吃鸡截图留念。

对吃鸡辅助功能的探索就此打住,毕竟也算半个挂,轻度体验下就好;接下来看看这款产品作为一只常规鼠标的表现如何。

按下鼠标底部的红色切换键进入办公模式,DPI加减键保持其正常功能,共6档最高4000DPI可调;侧键对应前进/后退功能,亦可在部分IDE中切换标签页;拇指键在Windows 10下对应资源管理器(同Win+E),在Ubuntu 16.04下无效。A3050方案性能不俗,基本指哪打哪,高DPI对多联屏很友好,基本可以做到动下手腕便将光标在多屏的对角线两端移动;鼠标外形对手的支撑度也较不错,一天用下来不会觉得累。

前面说到,这款鼠标就是AJ380流光版的魔改,为了追赶吃鸡潮流,在AJ380的基础上额外添加了一组硬件宏;除此之外,包括主控在内的硬件都与AJ380流光版无异,所以二者的驱动应该是通用的。官网明确表示【吃鸡版不可使用驱动调键,否则导致无法刷回】。那么我们就来装个驱动看看吧~

在官网下载AJ380 GT流光版的驱动后,顺利识别到鼠标。驱动提供多组Profile,并可全面配置8个按键(除吃鸡模式切换键)的功能,亦对灯光模式、回报率、滚轮速度等提供了丰富的选项,同时支持软件宏,极大地提高了鼠标的可配置性。具体的选项便不赘述了,值得称赞的是配置的保存十分流畅快速,相比牧马人保存时的卡顿体验好上不少。至于吃鸡的预置宏被删除的问题,其实真有需求的话可以用软件宏弥补下的嘛,配置度还更高。

总体来说,黑爵的这款鼠标功底扎实,无论是性能还是外观表现都不错,而驱动的体验也令人满意。不过考虑到其基于16年的AJ380魔改,在吃鸡大潮的推动下,加装预置硬件宏而作为新产品推出,颇有“卖宏”而非“卖鼠标”的意味;以及驱动的副作用也使得鼠标的适用范围缩小,比较遗憾。

不过话说回来,吃鸡版的鼠标虽比流光版贵了几十块钱,却比相当一部分挂都便宜了,对于真有这方面“需求”的用户来说,不失为一个不错的选择呢(笑)

本文商品由什么值得买提供,并邀请用户撰写评测报告。更多新奇好物请关注众测活动~

何为:美妆、彩妆?有区别吗?

原标题:何为:美妆、彩妆?有区别吗?

美妆 和 彩妆 有区别吗?很多人认为美妆和彩妆师一个意思,其实美妆涵盖了彩妆,彩妆只是美妆的一个组成部分。庐山百草堂的江先生这样解释说,美妆的范围很广泛,一切通过外界的修饰手段让自己变美变漂亮都可称为美妆,而彩妆所指就是日常我们说的化妆。

美妆

美妆泛指美容、化妆、美发、美甲等,通过外界手段让我们变美的,都可称之为美妆。但是一般狭义上来说,美妆=美容+化妆。我们一般所认为的美容,就是到通过专业的美容师,为自己做各种美容护理,比如洗面、塑身、丰胸、减肥、排毒等,这些是从内改变,需要长时间坚持才能见到效果。而现代美容已经发展到包括肉毒素祛皱、瘦脸,玻璃酸注射,自体脂肪移植填充,面部吸脂,激光治疗、注射美白针等医学美容,美容效果是立竿见影,但是价格昂贵。

彩妆

彩妆也就是我们所说的化妆,通过粉底、蜜粉、口红、眼影、胭脂等有色泽的化妆材料,利用化妆工具来修饰我们的面部,让女性看起来更漂亮、光彩照人,化妆的效果是立竿见影,但是保持时间短,卸妆后就打回原形。

想要长久的年轻漂亮,美容和化妆都不可以忽略,长期坚持通过美容来改善自己的肤质、调理身体状况,每天也可以通过化妆来增添自己的光彩。返回搜狐,查看更多

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提升网站栏目页关键词排名是实现流量转化的必

摘 要

  我们会发现大多数流量都是通过长尾关键字,而不是主要关键字。因此,研究关键词在网站内容中的排名显得尤为重要。事实上,如果方法是正确的,那么在内部页面中对关键字进行排

  

我们会发现大多数流量都是通过长尾关键字,而不是主要关键字。因此,研究关键词在网站内容中的排名显得尤为重要。事实上,如果方法是正确的,那么在内部页面中对关键字进行排名并不困难,或者相对简单。

1、内容质量

为了在内页有一个好的排名,文章质量是第一步。搜索引擎的目的是向读者展示最好的文章。因此,文章质量是第一步,所以用户喜欢它,停留时间长,权重越来越高,排名越来越好。

如果可读性差,读者不能被吸引,这样的文章就不会有好的排名,即使有好的排名,也是暂时的,所以文章的质量一定要高,文章要专业,才能吸引读者,使读者满意,才能解决读者的问题。

2、标题的来源

内容关键字排名和首页关键字排名是一样的,标题不能太长,关键字不能太多,如果太多的词稀释了文章的权重,关键字排名就不容易了,除非你的网站权重很高,这是可能的,但这是不可取的,当然,一篇文章不是两篇文章,一篇文章就是分别写成两个条款生效更好。

3、内部和外部链接

内页关键字排名与首页关键字排名相同。搜索引擎判断文章好坏。其中一个流行的指标是观察外部链的数量。内页的关键词排名也是如此。内部页面的外部链接可以增加内部页面的权重,并对内部页面的关键字进行排名。

当然,内部锚链接也是必要的。适当的锚链接对于关键字排名非常有用。也就是说,内部链接用于增加内部页面的权重。这是一个很好的方法。也必须这样做。

4、网站权重

当然,网站的权重越高,内容排名就越好。现在我们随机搜索一个关键字,门户网站的关键词排名非常好,有些门户网站的排名优于企业网站的关键字排名。这就是原因,即网站权重对网站关键词排名的影响。

5、其他影响

例如,时间的问题,时间越长,关键字排名越好,热门文章的权重会逐渐增加,权重的提高也是一个过程,而家庭关键字排名也是一个原因。

我相信很多搜索引擎优化者看到标题都很沮丧,但是在标签上设置关键词是否好呢?事实上,我听说关键字优化是同一个想法,但后来发现关键字优化不仅仅设置在网站标签上。关键词优化是SEO初期最重要的一步。当我们建立我们的网站,我们需要做一个好的关键字,这是许多人理解。网站的运营和推广是为了扩大企业的品牌意识,增强用户对企业的信任。用户现在可以找到用户的方式,除了口碑这一点影响不大,只能提高百度关键词的优化效果,让用户在使用百度时有更多的机会点击网站,使精心策划的网站能够体现其作用。

关键字优化

所以今天会来和大家讨论一下,在优化和推广的过程中,哪些因素会影响到网站关键词的优化效果,在实际操作中,如何减少和避免这些因素的影响,以达到推广的目的?下面是编辑对这一问题的一个小小的看法。

网站管理员不仅可以优化内容,而且可以忽略关键字。掌握单词有很多细节。我们需要分析用户的搜索习惯来决定关键词的选择。当我们围绕关键词做内容时,我们需要合理布局关键词的密度和位置,使其性能自然,不影响用户的感知和阅读,也可以凝聚出最佳权重来帮助。推动并保持排名效果。

关键字位置布局

在网站上,关键词尽可能少地优化图片或动画的布局。简单可以让用户清楚的了解网站的结构和关键字的位置。对于功能布局,也有利于用户的访问和使用,使用户体验更好。形式上,尽量优化代码结构,简化页面冗余设计,页面加载速度快,功能完善简单,为用户提供更好的感觉。

通过把握这些因素,可以解决网站运行过程中软硬件性能差的问题,改善网站各部分的缺陷,如框架结构、内容质量、链接布局等因素,从而提高关键词优化的效果,使网站的发展成为B级网站。更好的经营效益,帮助企业取得成功。

镝木旋风雄

故事发生在《热血高校2》一个月之后,谱写了最强传奇的泷谷源治、芹泽多摩雄等人相继毕业,不良少年大本营铃兰高中迎来了新的学年。然而和平永远和这所高中无关,铃兰最顶点的王者宝座依然空缺,新一届三年级们蠢蠢欲动,朝着顶点做最后的冲击。
  在这群人中,强罗彻(柳乐悠弥 饰)的名字赫然在列,他也是最接近铃兰顶点的可怕男人。除此之外,将强罗彻视为最大竞争对手的高木哲次(Kenzo 饰)、实力和头脑俱佳的小岐须健一(胜地凉 饰)、由七森工业转来的恶狼独行男山下甲兵(Elly 饰)等都是这一届叱咤风云的人物,当然更少不了保持不败纪录的传奇人物林田惠(深水元基 饰)。
  当铃兰战火一触即发之际,两个男人的加入无疑让战局愈加波谲云诡,难以预测。他们是以一人之力干掉焚八商业四天王而被流放到铃兰的镝木旋风雄(东出昌大 饰),以及生性好斗、酷爱惹是生非的一年级生加贺美辽平(早乙女太一 饰)。喜好自由的旋风雄虽然对王者之争没有任何兴趣,但他和加贺美从一对视的刹那间便将对方锁定为自己的宿敌。所有强者齐齐上阵,铃兰史上最为凶残的内部战争拉开帷幕。
  战火还远远不止于此,铃兰之外的世界同样狼烟四起。统领黑咲工业高中的柴田浩树(岩田刚典 饰)面临恐怖复仇者的挑战。曾经和他对决败北的黑咲二号人物藤原一(永山绚斗 饰)走出看守所,与暴走族ODA的老大织田政志(柳俊太郎 饰)沆瀣一气,接二连三袭击铃兰的学生。其真正目的是为了挑起黑咲和铃兰两校之间的战火,他则可以趁机摧毁这两所不良大本营。未过多久,加贺美和藤原相互勾结,其势力迅速壮大。
  铃兰空前的危机,激烈浩大的攻防战即将爆发…
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极简生活:简而美地活

极简生活:简而美地活

有川真由美 曹逸冰译

36个笔记

◆ “身边的小幸福”最宝贵

>> 真正宝贵、必要的东西,其实寥寥无几。把你折磨得筋疲力尽的“待办事项”,也许根本就没有那么重要,只是你误以为它很重要罢了。

>> “这个也想要!”“那个也想买!”——如果你老是冲动购物,花钱没有计划,你就永远都攒不到钱买“真正想要的东西”,也没有条件去做“一直想做的事”了。

◆ 为什么东西越少越好?

>> “拥有物品”,就等于“将能量耗费在物品上”,只是我们很少意识到这一点罢了。

>> “拥有物品”,就等于“将能量耗费在物品上”,只是我们很少意识到这一点罢了。

>> 我们完全可以把大多数资料存在电脑里,把用过的纸质文件处理掉,或是存放在固定的地方。如此一来,就能大幅缩短花在“找东西”上的时间了。

换言之,减少多余的东西,能有效节约耗费在“购买”“存放”“移动”“清扫”“寻找”“处理”等动作上的时间。

>> 使用频率比较低的东西或是临时性的东西完全可以向亲朋好友借,买二手货也行,租一个也没问题。

物品越多,使用频率越低,单个物品的“使用价值”就越低。在这种情况下,你花出去的钱没有产生出应有的价值。

◆ “没有”比“有”更轻松

>> 要“活得精彩”,首先就要学会和“东西”打交道的3个技巧:①不添置(KEEP)、②大胆扔(OUT)、③巧收纳(STORAGE)。

◆ STEP 1 不添置

>> 不要让东西的数量超出自己的管理能力

A.去熟悉的商店买东西,出门前列好清单

B.用租赁或一次性用品代替购买

C.不拿免费的东西

D.替换品能少则少

>> 很多人都会觉得小样、小奖品、宣传品等等“很划算”“不拿白不拿”“这么点东西不会占地方的”……不幸的是,免费拿的东西一般都不合你的品位,也不会在我们的生活中发挥出太大的作用。增加“用不着的东西”,就是给自己增加负担。

◆ 一定要添置的话……

>> “该买的东西”有两个必备条件。条件之一,它必须是“你打从心底里想要的东西”。想要的东西不能买,想做的事情不能做,那辛辛苦苦工作还有什么意义啊!

条件之二,你必须“能想象出自己要如何用这个东西”。

>> 厨具、工作时用到的工具、文具……如果你想“做出好的成绩”“合理安排好时间”或“节约时间”,那最好在这几种工具上多花点心思。我是个很讲究“吃”的人,特地从日本带了一口厚厚的砂锅过来,专门用来煮饭。只要用它煮上15分钟,什么样的米都能变成可口的米饭。顶尖运动员都会选择最好的体育用品,可见“工具”会极大地影响最终的结果。

◆ STEP 2 大胆扔

>> 现在不需要”的东西要立刻扔掉

>> 我们可以给自己定一个处理旧物的期限,比如衣服一年没穿过就扔掉,保健器械一个月不用就处理掉。礼物和书信是回忆的载体,所以这类物品基本都属于“过去”。如果它们没有在你的日常生活中发挥作用,那就怀着感激之情送它们“上路”吧。

>> 我们无须为未来忧心忡忡。只要脚踏实地过好“现在”,“未来”就一定会以最佳的状态呈现在你面前。到时候,再根据实际情况准备合适的物品就行了。

>> 把“整理日”定在休息日是最方便的,我一般会在休息日的早上做这件事,顺便给家里做个大扫除。如此一来,就算整理东西的时候在地上摊了很多东西,弄出了很多灰尘,也能顺手清扫干净,省去了不少麻烦。

◆ STEP 1 打造好用清爽的空间

>> A.明确主色调B.家具布局要得体C.统一材质D.学会做减法

◆ STEP 2 排除多余的物品

>> A.桌子和沙发上不要放东西B.把“不想看到”和“不想让别人看到”的东西藏起来C.不用伞架和拖鞋架D.商标越少越好

◆ 有川式极简打扫法

>> [插图]

◆ 衣服不在于“量多”,而在于“用途多”

>> 买衣服的时候,我会遵循下列三大原则。● 适合自己,自己也喜欢(颜色、款式、感觉)● 能搭配其他单品● 质量好,易打理

◆ STEP 1 如何塑造自己的风格

>> 我把所有衣服分成了大衣、短外套、连衣裙、裤子等类型,分别放好,再按照“颜色由深到浅”的顺序将它们排列整齐。无论你是用衣架把衣服挂起来,还是把衣服装进衣橱的抽屉,关键都在于“提前定好排列规则”。

◆ STEP 1 不花冤枉钱,也能拥有健康的身体

>> 每天起床之后,我做的第一件事就是走去阳台,伸个大大的懒腰。一沐浴阳光,浑身上下的细胞都会运转起来。

>> “一边煮咖啡,一边做深蹲”——这个习惯,

>> “躺着倒立”也是个很有效的动作。上半身躺在地上,头、肩膀和手肘撑地,双手扶着腰部,双腿朝天,靠在墙上。下巴要贴紧胸口。保持20秒~1分钟后,再缓缓放下双腿,重复数次即可。据说这个动作能让新鲜的血液流向上半身,有抗衰老的功效。它对下半身水肿和便秘也有一定的效果。

>> 耳垂后侧凹下去的地方有一个能改善睡眠的穴位。用双手慢慢揉捏,就能一觉睡到大天亮了。

◆ 中国按摩师亲传 超简单的穴位按摩法

>> 头盖骨和脖子的分界线附近有一处稍稍下凹的地方。用食指和中指垂直用力按几下,后脑勺就会微微发热。这个穴位地处颈部与头部之间,能有效缓解肩膀酸痛,同时促进头部的血液循环,对缓解头痛与眼部的疲劳也有一定的效果。据说这个穴位还能促进大脑的运转,在需要集中注意力的时候按几下也不错哦。

◆ STEP 2 用美食调整身心状态

>> 晚上少吃点米饭比较好,用来合成细胞与荷尔蒙的蛋白质可以多吃一些。

>> 轻断食

我每月都会来个一、两次“轻断食”。这年头,难免会摄入过多的营养。如果你觉得自己浑身无力,容易水肿,皮肤状态也不好,那就得找个机会把身体“重启”一下了。轻断食的方法很简单,把一天中的一餐或两餐替换成热茶,前后两顿换成容易消化的东西,饭量减半即可。轻断食之后,你定会觉得身轻如燕,头脑异常清晰。

>> 晒干的蔬菜更美味

许多蔬菜晒干之后会变得更有营养,味道也会更加鲜美,而且能存放很久。萝卜干和香菇干就是最好的例子。“干货”的做法非常简单:如果是白菜这样的叶菜,就把叶子一片片摘下来,挂在衣架上。菌类和萝卜这样的根菜可以切成小块,摊在笸箩里。干货可以炒,可以煮,还可以拿来做沙拉,用途广泛,特别方便。

◆ 善待自己,也善待他人

>> 越是激动的时候,说话就越是要慎重。一句多余的话,一个多余的字,都会造成难以挽回的后果。

如果你实在想要发表自己的意见,那就先听听对方想说什么吧。等对方说完之后,他就能静下心来听你说了。

◆ Column ②不过分依赖“方便” 日法跨国夫妻的极简生活

>> 他们没有随随便便依赖方便的工具。因为他们觉得,自己费时费心做的东西更称心,而且能带来现成品所没有的成就感。

>> 他们常对朋友们说:“你们如果要来做客,只要提前一天联系就可以了,我们会准备好饭菜等着的!”不给客人太大的负担,也是他们的一贯原则。他们不会做一桌特别丰盛的饭菜,而是用他们平时自己吃的东西来款待客人。菜式虽然简单,但心意一点儿都不少。

◆ STEP 1 杜绝浪费

>> 八卦、坏话这种口耳相传的信息,也需要我们主动去过滤。因为这类负面信息不仅会浪费时间,还会浪费你的精力。当身边的人开始讨论这类话题的时候,你可以不动声色地换一个话题,尽量不参与进去。

◆ STEP 2 调整流程

>> A.能在5分钟内解决的事情,就立刻动手做B.每天都要做的事要养成习惯C.巧妙利用碎片时间D.提前想好下一步要做什么

>> 不过,如果你在集中注意力做某件事的时候想起了另一件事,那就在即时贴上记一下,贴在自己一定会看到的地方。把手头事情做完之后,就立刻付诸实践。要是一件事情还没做完,就忙着去做另一件事,然后在做另一件事的时候又想起了第三件事……到最后,就很有可能一件事情都没做好。

>> 正因为碎片时间很“碎”,我们才更容易集中注意力,也更容易产生灵感。为了记录从天而降的创意,我会随身携带一本小笔记本。碎片时间很适合用来做一些不太需要动脑子,可以凭直觉完成的动作。

◆ 幸福的时间,才是重中之重

>> 如果一个人能找到一件他特别喜欢做的事,为之废寝忘食,那我们就可以说,他是一个“幸福”的人。工作、学习、兴趣爱好、喜欢的人……只要能有一件事让自己沉迷其中,人就会意气风发,充满活力,过得特别充实。

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2019-03-24 08:23

高中语文名词名句积累有效方法浅谈

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爱情心灵鸡汤经典语录,经历过的人才会懂!

1. 我浑身伤痛,跋涉万里,疲倦地寻找,只为来与你相见。——宫崎骏《悬崖上的金鱼姬》

2. 人的一生要疯狂一次,无论是为一个人,一段情,一段旅途,或一个梦想。

3. 喜欢你是一件容易上瘾,却永远无法过瘾的事。

4. 原来让一个人变强大的最好方式,就是拥有一个想要保护的人。

5. 无需匆忙,不要将就,缘分到了,就一定会在一起。

6. 爱上一个人,有时候,只需一刹那,一刹那的心动,一刹那的心跳,一刹那的心疼。

7. 想跟你喝酒是假的,想醉在你怀里是真的。

8. 既然你不能成为我的唯一,那么我便会放手,不是因为我的占有欲有多强,而是因为没有哪个女孩会希望自己的盖世英雄是别人的。

9. 我行过许多地方的桥,看过许多次数的云,喝过许多种类的酒,却只爱过一个正当最好年纪的人。

10. 所有错过的,会变成遗憾,有的可以填补,有的不可以。哭过笑过爱过恨过,爱曾经有多甜,也有多苦,我们最终学会的,是不要错过自己。

11. 很多我们以为一辈子都不会忘记的事情,就在我们念念不忘的日子里,被我们遗忘了。

12. 感情有时会如小孩,淘气迷路。然而它本性是纯良。只要你能够用等待一树花开的平静之心,静候它的回归。某天它欠你的,一定会以你不自知的方式静静偿还。

13. 人生若只如初见,我情愿那个人不是你,我苦等的那个人还在来的路上。

14. 喜欢和爱的区别大概就是,你和他站在窗前看风景,窗上慢慢起雾,他是写下你的名字,还是问你冷不冷。

15. 爱情没能两情相悦,必然会有一个人沦落荒野。

16. 没有人厌恶爱情,但所有人都厌倦等待、猜测、道歉和伤害,以及无法兑现的承诺。

17. 最好的爱情就是,包容彼此的过去,相信彼此的未来。

18. 不合适的人始终要分开,没必要为一段不合适的感情而努力,你求人的样子像条狗,你哭的样子特别丑。

19. 爱一个人时,吸进去那么多勇气,最后吐出来的却全是叹息。

20. 很喜欢拥抱,喜欢与心爱的人深情相拥的感觉,什么也不说,什么也不做,就只是静静地拥抱,久久不要分开,似乎只有这样,才能体会与心爱的人融为一体的真实感。在那一刻,相信时间也会为我们停止。拥抱,是无声的语言,拥抱,是彼此身心需要。亲爱的,好想累的时候你能抱着我。